فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا : انتخاب اول خانم هاي جذاب

خريد لوازم آرايشي براي بانوان يکي از خريدهاي بسيار جذاب است. اکثر خانم‌ها به دليل تمايل بيشتر به زيبايي و زيباتر ديده شدن به سمت خريد محصولات آرايشي و بهداشتي مي‌روند. در نتيجه بايد هنگام خريد، چه از لحاظ کيفيت محصول و چه تناسب آن محصول با نوع پوست خود، دقت لازم را داشته باشند.

محصول بي‌کيفيت يا نامتناسب با نوع پوست مي‌تواند آسيب جبران‌ناپذيري به پوست بدن يا صورت وارد کند و تبعات زيادي به همراه دارد. چه بسا با خريد يک محصول ارزان و بي‌کيفيت آسيبي به پوست خود بزنيم که براي جبران آن بايد چندين برابر آن محصول هزينه کنيم.

امروزه خريد اينترنتي لوازم آرايشي رايج شده است و بخش زيادي از درآمد خانوارها صرف تهيه انواع لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شود. روناتا يک فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي است که با جشنواره هاي پي در پي، تخفيف هاي بسيار ويژه اي را براي مشتريانش در نظر مي کيرد. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و کرم‌پودرها و ساير لوازم آرايشي و بهداشتي.

چرا خريد لوازم آرايشي اهميت دارد؟

همانطور که گفتيم لوازم آرايش يکي از عمده خريدهاي خانواده‌ها و به ويژه خانم‌هاي جوان است. به شکلي که افراد زيادي براي زيبايي پوست و سلامت آن هزينه‌هاي گزافي مي‌کنند. با نگاهي به آمار و ارقام خريد محصولات آرايشي و بهداشتي در ايران متوجه اهميت اين موضوع خواهيم شد.

تاثير لوازم آرايش بر زيبايي

تاثيري که لوازم آرايش بر زيبايي چهره دارد بر کسي پوشيده نيست. از زيباتر شدن چهره گرفته تا برطرف کردن عيوب و نواقص صورت و پوست با لوازم آرايش امکان‌پذير است.

داشتن موها و ناخن‌هايي زيبا، پوستي خوب و لطيف مي‌تواند به خاطر استفاده از وسايل آرايشي و بهداشتي مرغوب باشد.

بالا بردن اعتماد به نفس و ايجاد حس خوب

از لحاظ روانشناسي هر انساني و به ويژه خانم‌ها تمايل به زيبايي دارند و حس مثبت و خوبي از ديدن زيبايي مي‌گيرند.

يک پوست خوب مي‌تواند باعث شود زيباتر و جوان‌تر به نظر برسيد. تصور کنيد بتوانيد با ريمل يا مداد چشم‌هاي خود را جذاب و گيرا يا درشت‌تر کنيد، يا با رژ گونه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسيد.

با استفاده از لوازم آرايش و زيباتر شدن کاملا حس خوبي که در اطرافيانتان ايجاد مي‌شود و انرژي‌هاي مثبتي را که به شما باز مي‌گردد، درک خواهيد کرد.

ضمنا با زيباتر شدن، اعتماد به نفس بالاتري خواهيد داشت.

لوازم آرايش با کيفيت و تاثير آن روي پوست

خريد اينترنتي لوازم آرايش با کيفيت نقش مهمي در سلامت پوست دارد و همواره توصيه ما خريد اين وسايل از جاهاي معتبر است. مواد بي کيفيت مي‌تواند صدمه زيادي به پوست بزند و مشکلات جدي براي آن به وجود آورد.

البته منظور ما از خريد لوازم با کيفيت هميشه خريد گران‌قيمت‌ترين آن‌ها نيست، بلکه يک محصول با قيمت متناسب با پوست نيز مي‌تواند کيفيت خوبي داشته باشد.

در نتيجه هميشه فريب قيمت محصول را نخوريد و ببينيد چه برندي با چه کيفيتي براي پوستتان زيبايي را به ارمغان مي‌آورد.

با توجه به آب‌ و ‌هوايي که در آن زندگي مي‌کنيد ممکن است يک محصول به پوستتان سازگار باشد و يک محصول خير. پس همه چيز را مد نظر قرار دهيد.

همچنين در لوازم آرايش انواع ويتامين‌ها به کار مي‌رود که به شادابي پوست کمک مي‌کند. امروزه در توليد لوازم آرايشي و بهداشتي انواع مواد ويتامينه و پروتئينه استفاده مي‌شود تا سلامت پوست و موهايتان را تامين کند.

خريد اينترنتي محصولات آرايشي

از آن جايي که لوازم آرايشي ارتباطي مستقيم با پوست و سلامت آن دارد، اکثر افراد در خريد آن احتياط به خرج مي‌دهند و تمايل دارند از جايي خريد کنند که آن محصول علاوه بر قيمت مناسب، کيفيت خوبي نيز داشته باشد.  خريد اينترنتي لوازم بهداشتي با کيفيت مي تواند سلامت، لطافت و زيبايي پوست شما را تضمين کند.

در حال حاضر خريدهاي اينترنتي براي وسايل و محصولات آرايشي بسيار رايج شده است. فرض کنيد براي خريد يک وسيله بايد در شلوغي شهر و ترافيک رفت‌ و ‌آمد کنيد، گرما و سرما را تحمل کنيد تا به فروشگاه مورد نظر برويد.

حالا ديگر نيازي به اين کار نيست. با يک جستجوي ساده محصول مورد نظر در گوگل، به راحتي مي‌توانيد در هر جاي شهر و کشور که هستيد با خيال راحت از روناتا خريد اينترنتي انجام دهيد و درب منزل تحويل بگيريد.

سعي کنيد هنگام خريد از معيارها و استانداردهاي انتخاب آن محصول اطلاع داشته باشيد تا جنس بي‌کيفيت و قلابي به پوستتان صدمه نزند.

اگر به شکل اينترنتي خريد مي‌کنيد حتما از معتبر بودن فروشگاه مطمئن شويد و اصالت محصول را بررسي کنيد.

همچنين در اين بازار گسترده حواستان به کلاهبردارهاي مجازي و اينترنتي باشد، اشخاصي که در ازاي گرفتن پولتان محصول با کيفيتي برايتان ارسال نمي‌کنند و جنس قلابي برايتان مي‌فرستند. پس در چنين شرايطي يک فروشگاه مجازي مطمئن باعث آرامش خيال خواهد شد.

روناتا، انتخاب اول افرادي که به زيبايي خود اهميت مي‌دهند

همانطور که گفتيم خريد لوازم و محصولات آرايشي به صورت مجازي و اينترنتي و اين که از آن محصول و فروشنده مطمئن باشيد همواره دغدغه افراد زيادي است.

نداشتن اعتماد به فروشگاه اينترنتي مورد نظر، نداشتن اطمينان از کيفيت محصولات يا ارسال نکردن آن‌ها، تقلب بودن محصولات و بسياري مشکلات ديگر ممکن است گريبان‌گير خريداران فضاي مجازي شود.

امروزه استفاده از لوازم آرايشي و مراقبتي تقلبي در مقايسه با اصل بسيار شايع است و وجود لوازم فيک گاهي آنقدر زيادتر مي‌شود که ديگر تشخيص آن از اصل بسيار دشوار خواهد بود.

خيلي از افراد تنها به اين دليل که اين مواد قيمت پايين‌تري دارند از لوازم فيک و تقلبي استفاده مي‌کنند، اما اگر کمي درباره خطراتي که متوجه آن‌ها است بدانند، هرگز مرتکب اين اشتباه نخواهند شد.

در واقع مواد آرايشي بهداشتي تقلبي موادي هستند که با نام برندهاي معتبر در بازار به فروش مي‌رسند، اما محتويات درون بسته‌هاي آن‌ها در جايي ديگر توليد مي‌شود و هيچ کنترلي روي ترکيبات استفاده شده در روند توليد وجود ندارد.

البته بعضي اوقات مردم آگاهي و اطلاعات کافي از ضررهاي اين مواد ندارند و تنها به دليل نام يک برند براي خريد اقدام مي‌کنند. به همين دليل در ادامه قصد داريم بيان کنيم که چرا نبايد از لوازم فيک به جاي اصل استفاده کرد.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا، بستري امن و مطمئن براي خريد محصولات با کيفيت به وجود آورده است. روناتا با داشتن انواع محصولات بهداشتي و آرايشي خريدي آسان براي مشتري‌ها به وجود مي‌آورد.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا علاوه بر عرضه محصولات با کيفيت، محصولاتي با قيمت ارزان و مناسب نيز براي خريداران فراهم آورده است. روناتا با داشتن درگاه پرداخت بانکي امن، تضمين اصالت کالاها و تيم پشتيباني خوب، گامي در راستاي رفاه خريداران لوازم آرايش به شکل اينترنتي برداشته است.

با اطمينان خاطر از فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي روناتا خريد کنيد و کالاي خود را درب منزل تحويل بگيريد. روناتا شرايطي را نيز فراهم کرده است که بتوانيد هزينه کالا را پس از دريافت آن در محل پرداخت کنيد.
اين فروشگاه معتبر انتخاب اول افرادي است که به زيبايي خود اهميت مي‌دهند و دوست ندارند اسير هزينه‌هاي اضافي ناشي از استفاده از محصولات قلابي و بي‌کيفيت شوند.

تکنيک زوج درماني ! با مهمترين روش زوج درماني آشنا شويد

اين افراد ساليان سال با زخم هاي کهنه و نو زندگي مي کنند و بار درد اين زخم ها را به دوش مي کشند. بي آنکه بدانند براي اين دردها هم درماني وجود دارد و انسان هاي زيادي عمر ارزشمند خود را صرف يافتن درمان اين دردها کرده اند.

البته خوشبختانه قشر آگاه و تحصيل کرده ي جامعه کمتر در معرض اين آسيب حاصل از عدم آگاهي قرار دارند. اما باز هم شايد عده ي کمي از افراد باشند که بدانند شعار پيشگيري بهتر از درمان تنها منوط به جسم و فيزيک نمي شود.

در واقع درمان بيماري هاي روحي تنها بخشي از رسالت مشاوران و روانشناسان است. يعني در مورد روح و روان هم خيلي بهتر است که قبل از آنکه دچار اختلال شويم با روش هاي پيشگيرانه از سلامت روان خود حفاظت کنيم.

پيشتر از اينها مي گفتند که عقل سالم در بدن سالم است. اما رفته رفته محققان به يافته هاي جالبي رسيدند که نشان مي داد اين رابطه يک طرفه نيست. يعني يک بدن سالم نيز به عقل سالم نياز دارد.

واضح تر بگويم: امروزه ثابت شده است که بسياري از بيماري هاي جسمي ريشه در مشکلات ذهني و رواني دارد. مانند فردي که ممکن است به دليل يک حادثه ي ناراحت کننده اصطلاحا دچار اختلالات جسماني شکل مي شود و مشکلات فيزيکي مانند اختلالات گوارشي براي او اتفاق مي افتد که حل آن نيازمند حل مسئله ي ذهني شان است.

زوج درماني متمرکز بر هيجان و زوج درماني رفتاري يکپارچه نگر از جمله درمان هاي يکپارچه نگر هستند که بر چرخه هاي منفي تعاملي پايدار در اثر آسيب پذيري هيجاني عميق توجه دارند. پژوهش حاضر با هدف هم سنجي اثربخشي زوج درماني متمرکز بر هيجان و زوج درماني رفتاري يکپارچه نگر بر تسهيل بخشش زوج هاي متعارض به انجام رسيد.

يکي از موارد مهم در مشاوره ازدواج و خانواده، استفاده از انواع تکنيک زوج درماني است. همانطور که در مطالب قبلي مجله روانشناسي دکتر قيومي مطالعه کرديد، زوج درماني؛ يک روش روان‌درماني، براي حل تعارضات بين زوجين است. در اين سري از مطالب مربوط به مشاوره خانواده، تمام انواع تکنيک هاي زوج درماني را به شما معرفي ميکنيم. هر کدام از اين تکنيک ها، بنا به انتخاب روانشناس شما، ميتواند کمک بسيار زيادي به بهبود رابطه شما در زندگي زناشويي کند.

اگر در مورد زوج درماني؛ هدف و مراحل آن اطلاعات کافي نداريد، پيشنهاد ميکنيم ابتدا مطلب زوج درماني چيست؟.

زوج درماني سيستميک

روشهاي درمان سيستميک و خانواده درماني؛ يکي از انواع تکنيک رايج در زوج درماني است. تکنيک زوج درماني سيستميک؛ شامل پرسشهاي دايره اي، استفاده از استعاره، پرسش معجزه، ايفاي نقش يا مجسمه سازي ميباشد.

در اين سري از انواع تکنيک زوج درماني؛ به منظور درک اينکه چگونه رفتار و احساسات در زندگي، تحت تأثير داستانهاي اصلي دو شريک قرار ميگيرد، داستان زندگي شخصي آنها در گذشته، اغلب در نظر گرفته ميشود. اين کار، براي مثال، با کمک يک شجره نامه يا ژنوگرام انجام ميگيرد.

تکنيک روانکاوي يا روان پويشي

تکنيک روانکاوي يا روان پويشي، زماني مفيد است که شريک زندگي به الگوهاي غيرمنطقي پاسخ ميدهند که گمان مي‌رود از رويدادهاي زندگي و تجربيات کودکي ناشي ميشود. به عنوان مثال، اگر سوء استفاده، بخشي از گذشته يک فرد باشد، حتي زماني که دليلي براي آن وجود ندارد، ميتواند منجر به حسادت در بزرگسالي شود.

در تکنيک زوج درماني به روش روان پويشي؛ متخصص مشاور، به شما کمک ميکند تا روي ريشه مشکل تمرکز نماييد. مشکلي که گاهي ناخودآگاه و يا يک مسئله فردي يا زوجي است .سپس روانکاو  به شما کمک ميکند تا ديد واقعي‌تري از رويدادهاي گذشته که بر رفتار فعلي تأثير ميگذارند، داشته باشيد.

يکي از انواع تکنيک زوج درماني

تکنيک زوج درماني مثبت نگر؛ بر احساسات مثبت تمرکز دارد. براي برخي، واقعاً يک تغيير بزرگ، ميتواند افکار و رفتارها را تغيير دهد و سپس رابطه را بهبود بخشد. در روانشناسي مثبت گرا، ياد ميگيريد که از شادي لذت برده و بر شادي در لحظه، تمرکز کنيد. با اين شيوه از تکنيک هاي زوج درماني؛ رابطه بين طرفين بهبود ميابد.

در تکنيک زوج درماني مثبت نگر، به زوج‌ها کمک ميکند تا لحظات شادي را که در حال حاضر ميگذرانند تشخيص دهند و سپس بتوانند بر روي آن کار کنند. به اين وسيله، رابطه بين آنها بهبود يافته و تحکيم مي‌يابد.

زوج درماني گاتمن

پس از ?? سال، بسياري بر اين باورند که تکنيک گاتمن، يک روش مشاوره موثر در زوج درماني است. اگر شما و همسرتان دچار مشکل در روابط خود شده ايد، زوج درماني به روش گاتمن؛ ميتواند براي روابط شما تاثير گذار خواهد بود. اين تکنيک زوج درماني؛ به شما کمک ميکند تا نحوه برقراري ارتباط آرام را درک کنيد.

تکنيک ميانجي گري

به منظور حل تعارضات زوجين، از تکنيک هاي ميانجيگري نيز در زوج درماني استفاده ميشود. روش زوج درماني ميانجيگري؛ عمدتاً در مورد حل عملي مشکلات به عنوان مثال، براي تقسيم بندي مشخص وظايف در زندگي روزمره يا پس از جدايي، زمان ملاقات و مراقبت براي کودکان را تنظيم ميکند.

https://did.li/B0AlC

https://v.gd/eyg4TK

https://mub.me/732

آيا مي دانستيد که آلو و آلو خواص سلامتي دارند؟

علاقه به لواشک و آلو سن و سال نمي شناسد. در هر سني و با هر سليقه اي، اين تنقلات هيجان انگيز هستند و پتانسيل شروع يک جنگ جهاني کوچک را در هر خانه اي دارند! اگر آنها را کنار بگذاريم، به دليل داشتن فيبر بالا، کربوهيدرات بالا، آنتي اکسيدان ها و ويتامين ها فوايد زيادي براي بدن دارند.

اگر شما هم از طرفداران لواشک و آلو هستيد و فکر مي کنيد سنت شما ديگر خريد و مصرف آن نيست، خجالت را کنار بگذاريد. بدون شک با مطالعه بيشتر در اولين فرصت سبد خريد خود را از اين خوراکي هاي مفيد پر خواهيد کرد.

ايران؛ زادگاه لواشک و آلو

اطلاعات تاريخي دقيقي در دست نيست تا بفهميم چه کسي لواشک را براي اولين بار ساخته است. با اين حال، اعتقاد بر اين است که مردم خاورميانه اولين کساني بودند که متوجه شدند ميوه هاي تازه را مي توان به مدت يک سال به صورت پخته، پوره و خشک نگهداري کرد.

در کتاب هاي آشپزي باستاني از لواشک به عنوان يک محصول کاملا ايراني ياد شده است. امروزه چنين تنقلاتي با طعم هاي بسيار متنوعي در سراسر جهان به فروش مي رسند. ويتامين ها نيز در طول فرآيند توليد اضافه مي شوند تا سالم تر شوند. البته در زمينه توليد نيز شيطنت هايي صورت مي گيرد و گاهي مواد افزودني مضري مانند برخي اسيدهاي خوراکي به آنها اضافه مي شود. بنابراين خريد محصولات متعلق به برندهاي معتبر توصيه مي شود.

انواع غذاهاي خوشمزه براي پذيرايي

اگرچه از آن به عنوان لواشک ياد مي شود، سيني هاي پشت بام با برگ هايي که منتظر خشک شدن هستند با ورقه هاي پوره ميوه همراه است. اما امروزه کاسه ها از نظر نوع مواد مصرفي و شکل ظاهري به مدل هاي مختلفي تقسيم مي شوند که مهمترين آنها عبارتند از:

    ظرف ساده: همان غذاي سنتي که لذتي وصف ناپذير از باز کردن پلاستيک دو طرف و پيچيدن دور انگشت براي خوردن دارد. ما مي دانيم که دهان شما آب است!

    ظروف سرو: اين نوع دسرها که به اسنک نيز معروف هستند، در کنار شکلات و آب نبات در سيني پذيرايي جاي خوبي دارند.

    غذاي چند ميوه اي: در اين مدل به جاي استفاده از يک ميوه، از مخلوط چند ميوه خوشمزه با هم استفاده مي شود.

انواع آلو که آب را از دهان شما خارج مي کند

حتي فکر کردن به آلو روحيه انسان را عوض مي کند! کافي است به بازارهاي محلي يا گردشگري مانند درکه تهران برويد و غذاهاي پر از آلو ذهن شما را از بين ببرد. انواع مختلفي از اين ميان وعده ها وجود دارد:

    آلو خشک: يک نمونه خوب از اين نوع ميان وعده، آلو خشک است.

    آلو با سس: در اين نوع آلوها يک يا چند ميوه را با سس غليظي سرو مي کنند که طعم هاي مختلفي مانند ترش و لطيف دارد.

خواص آلو و خواص آلو و فوايد آلو براي بدن شما

اين تصور غلط وجود دارد که آلو و آلو از ميان وعده هاي مضر براي بدن محسوب مي شوند. از اين ايده فاصله بگيريد و به اين سوال فکر کنيد که ماده اصلي تهيه آنها چيست؟ ميوه! آيا ممکن است ميوه به هر شکلي براي شما مضر باشد؟ با اين تفاصيل، اگر همچنان فکر مي کنيد آلو و آلوچه مضر است، توجه شما را به خواص اين خوراکي هاي دوست داشتني جلب مي کنيم.

پر از "هر آنچه بدن نياز دارد"!

https://www.1pezeshk.com/archives/2022/06/snapp-market-3.html

ميوه هاي خشک يا توت ها سرشار از مواد مغذي مانند فيبر، مواد معدني، فسفر، کلسيم و آهن هستند. محتواي بالاي مواد مغذي موجود در اين ميان وعده ها سلامت فرد را تضمين مي کند و با خستگي و برخي بيماري ها مبارزه مي کند.

به هضم غذا کمک کنيد و با يبوست خداحافظي کنيد

اين ميان وعده ها به هضم غذا کمک زيادي مي کند. لواشک از الياف طبيعي خاصي ساخته شده است که براي سلامت دستگاه گوارش شما مفيد است. در واقع فيبرهاي موجود در آن به فرآيند هضم کمک مي کند. علاوه بر اين، دستگاه گوارش را پاکسازي مي کند و از بيماري هايي مانند يبوست و ساير مشکلات و بيماري هاي مثانه پيشگيري مي کند.

اثر مثبت بر روي پوست؛ عجيب اما واقعي!

آلو و آلو در زيبايي پوست شما تاثير دارد; زيرا خاصيت سم زدايي دارند. در واقع خوردن مقدار مناسب از اين ميان وعده ها در روز، سموم را از بدن دفع مي کند و در نتيجه سلامت پوست را بهبود مي بخشد. پوست شفاف، هديه آلو و لواشک به شما!

کليد کاهش وزن

اول از همه فراموش نکنيد که پرخوري براي بدن مضر است. اما مصرف در حد اعتدال خواص آلو و لواشک را براي کاهش وزن آشکار مي کند.

فيبر بالاي برخي از ميوه هايي که براي تهيه اين نوع ميان وعده استفاده مي شود باعث مي شود براي مدت طولاني تري احساس سيري کنيد. علاوه بر اين، يک جايگزين عالي براي شيريني و شکلات است. در واقع خوردن آلو و آلو به طور خودکار با کنترل موثر مصرف کربوهيدرات ها و قندها باعث کاهش وزن مي شود.

يک جايگزين عالي براي ميان وعده هاي مضر

آلو و آلو مي تواند ميان وعده هاي کم کالري و سبک براي کودکان و بزرگسالان باشد. يک وعده 14 گرمي کمتر از 50 کالري و 0 گرم چربي دارد. گاهي اوقات آنها حدود 10 درصد از نياز روزانه بدن به ويتامين C را تامين مي کنند. براي بچه هاي حساسي که دوست ندارند ميوه بخورند، آلو و آلو را به عنوان جايگزين امتحان کنيد.

حفظ سلامت مادر در دوران بارداري

آلو و آلو نو محسوب مي شوند

درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم

درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا بهترين نتيجه را کسب نمائيم؟ دپارتمان زيست حرف آخر براي يادگيري بهتر زيست پيشنهاداتي ارائه کرده است. تاکنون در اين باره که زيست شناسي مهم ترين درس رشته علوم تجربي در آزمون سراسري است، بارها صحبت شده و بيان تاثير آن در تراز و رتبه داوطلب، تکرار مکررات خواهد بود. اما با اين حال اشاره اي مختصر و اجمالي براي تاکيد بيشتر به مطالعه اصولي زيست و لزوم توجه به اين درس براي نتيجه گيري بهتر، خالي از لطف نمي باشد. استاد شعباني و شاکري اساتيد زيست حرف آخر تجربيات خود را به اشتراک گذاشته اند.

همانطور که شما نيز مي دانيد، زيست شناسي از دروس داراي ضريب بالا براي داوطلبان تجربي است که در قبولي رشته هايي که نيازمند کسب رتبه هاي عالي در کنکور مي باشند، نقش پررنگي دارد. از همين رو بايد مطالعه اين درس به صورت روزانه در برنامه درسي قرار بگيرد و حداقل يک چهارم از کل زمان مطالعه هفتگي به اين درس اختصاص يابد. اين مدت زمان مي تواند شامل خواندن مطالب کتاب، محتواي منابع و درسنامه هاي زيست و همچنين زدن تست باشد. اگر اين پرسش براي شما نيز مطرح است که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و مراحل صحيح خواندن آن به چه صورت است، با ما تا انتهاي اين مقاله همراه باشيد.

خواندن فصل به فصل بهتر است يا ترکيبي؟

قبل از هر چيز بهتر است اين مسئله را مورد بررسي قرار بدهيم که بهتر است زيست را به صورت ترکيبي بخوانيم و يا اينکه فصل به فصل پيش برويم؟ اساسأ مطالعه زيست به هريک از اين دو صورت، صحيح است و درصورتي که رويه شما براي خواندن اين درس به يکي از اين دو شيوه مي باشد، بهتر است همان را ادامه دهيد. درواقع بيش از اينکه روش و نحوه خواندن زيست مهم باشد، اين ميزان يادگيري و بازدهي شما است که بايد مورد توجه قرار بگيرد. بنابراين روشي که با افزايش بازدهي شما همراه باشد، بهترين خواهد بود.

اما به طور کلي خواندن ترکيبي يا مبحثي درس زيست در ارتقاء سطح يادگيري يا همان بازدهي فرد، تاثير بيشتري دارد. لذا بايستي ابتدا تمامي مباحث را از يکديگر تفکيک نموده و سپس به مطالعه عميق و مفهومي آنها بپردازيم. بنابراين براي اينکه بدانيم درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم بايد مطالعه مفهومي و ترکيبي زيست را ياد بگيريم.

اکنون که دانستيم هردو روش مطالعه زيست درست هستند، قصد داريم در ادامه شيوه خواندن هريک را مورد ارزيابي قرار داده و آموزش دهيم. در ابتدا به سراغ خواندن مبحثي يا ترکيبي زيست مي رويم.

نحوه مطالعه مباحث زيست کنکور

همانطور که گفته شد در اين روش ابتدا بايد تمامي مباحث موجود در فصل هاي مختلف زيست، از يکديگر تفکيک شده و سپس ترتيب خواندن آنها را شرح دهيم. اين کاري است که اکثر رتبه برترهاي کنکور تجربي به آن توجه خاصي دارند و با دقت انجام مي دهند. لذا در ابتدا و براي اينکه بدانيم مباحث درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم به تفکيک آنها پرداخته ايم.

دسته بندي مباحث زيست شناسي

• زيست گياهي

5 فصل از کتاب زيست کنکور در سه پايه تحصيلي رشته تجربي شامل، فصل هاي 6 و 7 پايه دهم، 8 و 9 پايه يازدهم و فصل 6 پايه دوازدهم، زيست گياهي هستند. زيست گياهي حرف آخر به صورت مجزا توسط استاد هومن روان تدريس شده است.

• زيست ژنتيک

زيست ژنتيک نيز از 5 فصل تشکيل گرديده که تنها در زيست پايه هاي يازدهم و دوازدهم مشاهده مي ‌شود و شامل فصل هاي 6 و 7 زيست يازدهم و  فصل هاي 1 و 3 و 4 زيست دوازدهم مي باشند. پکيج ژنتيک حرف آخر با روش هاي پويانمايي توسط استاد شعباني و شاکري تدريس شده است

• زيست سلولي و مولکولي

اين مباحث نيز مجموعأ 6 فصل از کتاب زيست‌ را به خود اختصاص داده که دربردارنده فصل يک زيست دهم به انضمام گفتار 2 اين کتاب و همچنين فصل هاي 1، 2، 5، 6  و 7 زيست دوازدهم هستند.

• زيست جانوري و انساني

در فصل هايي از کتاب زيست نيز مکررأ به مباحث زيست جانوري و انساني برخورد مي کنيم که شامل فصل‌ هاي 1 تا 5 زيست دهم و فصل ‌هاي 1، 2، 3، 4، 5 و 7 زيست يازدهم مي باشند.

اکنون با دسته بندي فصل هاي مرتبط و داراي مباحث يکسان، بهتر مي دانيم که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا نتيجه بگيريم. درواقع با اين کار، ضمن آشنايي و تسلط بر مباحث زيست کنکور در فصول مختلف، مي ‌توان براي چگونگي خواندن آنها و ترتيب مطالعه اين مباحث، برنامه ريزي بهتري داشت.

ترتيب خواندن مباحث زيست

در دنباله پاراگراف قبل که براي مطالعه راحت تر، زيست را در دسته هاي ژنتيک، گياهي، جانوري و انساني، سلولي و ملکولي، قرار داده و بخش بندي کرديم، نوبت به مطالعه آنها به ترتيبي مي رسد که شرح خواهيم داد. توصيه ما اين است که ابتدا به سراغ خواندن مباحث جانوري و انساني و زيست سلولي و مولکولي برويد. هر چند که در برنامه قطاري حرف آخر نحوه مطالعه از زيست دهم تا دوازدهم توضيح داده شده است.

بر اين اساس بايد به ترتيب زير براي خواندن زيست اقدام نمائيد:

• قدم اول، خواندن کامل و دقيق فصل‌ هاي 1 تا 5 زيست دهم که شامل مباحث جانوري و انساني است.
• سپس به مطالعه فصل 1 تا 5 زيست يازدهم از همان مبحث جانوري و بدن انسان بپردازيد.
• در ادامه زيست دوازدهم يا زيست سلولي و مولکولي به غير از فصول 3 و 4 که مربوط مي شود به ژنتيک را مطالعه نمائيد.

در دنباله اين موضوع که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و پس طي مراحل بالا، تقريبأ موفق به خواندن تمام مباحث زيست سلولي و مولکولي، بدن انسان و جانوري خواهيم شد. از اين پس مي توانيد به مطالعه بخش هاي مربوط به زيست گياهي و ژنتيک بپردازيد. البته شما مي توانيد ترتيب فوق را به صورت برعکس انجام دهيد. به اين معني که ابتدا مباحث ژنتيک و گياهي را بخوانيد و سپس به سراغ ساير بخش ها برويد.

به اين ترتيب که:

• ابتدا فصل 6 و 7 زيست دهم و 8 و 9 زيست يازدهم که ارائه دهنده مباحث گياهي زيست کنکور هستند را مطالعه نمائيد.
• سپس به خواندن فصل 6  و 7 زيست يازدهم و 3 و 4 زيست دوازدهم که دربردارنده مباحث ژنتيک مي باشند، بپردازيد.

تا اين بخش از مقاله دانستيم که مباحث زيست و ترتيب مطالعه فصل هاي آن به چه صورت است. در ادامه اين محتوا و براي پاسخ به اين سوال که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم به روش مطالعه فصل به فصل کتاب و ارائه برخي راهکارها و پيشنهادات براي افزايش کيفيت مطالعه و بازدهي خواهيم پرداخت.

مراحل مطالعه فصل به فصل کتاب زيست

روش خواندن هر فصل از زيست شناسي براي کنکور به شرح زير است:

?- در مرحله اول بايد هر فصل از کتاب را يک بار به طور کامل بخوانيد.

?- سپس هر فصل را متناسب با کتاب تست خود، تقسم بندي کنيد.

?- اکنون هريک از اين بخش ها را با دقت خوانده و زير نکات مهم خط بکشيد.

?- در اقدام بعدي در اين راستا که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و براي يادگيري بهتر مطالب مي توانيد از منابع کمکي و درسنامه هاي زيست نيز استفاده کنيد.

?- در اين مرحله نوبت به تست زني مي رسد. درواقع پس از اتمام هر فصل از کتاب، بايد تست هاي مربوط به همان فصل را حل کنيد. اگر هنوز در زدن تست دچار مشکل هستيد، زياد مهم نيست چون در حال حاضر، هدف يادگيري بهتر است.

?- نکات مهم مربوط به هر بخش را که با کشيدن خط استخراج کرده ايد، يادداشت کنيد.

?- اکنون با اتمام اين مراحل براي هر فصل به خوبي مي دانيم که هر فصل از درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و مي توانيم به سراغ فصل بعدي رفته و همين مسير را اجرا کنيم.

?- براي دوره فصل هاي خوانده شده نيز تنها کافيست يک بار ديگر مطالب همان فصل را به همراه نکاتي که استخراج و يادداشت کرده ايد، مطالعه نمائيد. سپس با گذشت حداقل ?? ساعت به سراغ تست هاي مفهومي همان فصل برويد. در هنگام مشاهده جواب تست ها، پاسخ تشريحي آنها را نيز بخوانيد. به اين ترتيب ضمن يک مرور دوباره و يادگيري نکات جديد، علت جواب هاي اشتباه خود را نيز مي فهميد.

?- در پايان اين مراحل و پس از انجام کليه موارد فوق، خلاصه نويسي را فراموش نکنيد.

نکته: بهتر است در هنگام خواندن درس زيست، مدت زمان مطالعه هر فصل را يادداشت کنيد تا در ماه هاي نزديک به کنکور و هنگام جمع بندي بدانيد که براي مرور هر فصل به چه مقدار زمان نياز داريد.

خلاصه نويسي زيست کنکور

هدف و نحوه انجام خلاصه نويسي زيست کنکور با ساير دروس مانند رياضي و يا فيزيک متفاوت مي باشد. درواقع خلاصه نويسي دروسي همچون فيزيک و رياضي با هدف افزايش سرعت عمل دوره مطالب و نکات مهم بوده و براي مرور چندين باره درس کمک بزرگي محسوب مي شود. اما هدف از خلاصه نويسي درس زيست، ايجاد يک تسلط کلي بر روي محتواي هر فصل است و اينکه پيش از دوره هر فصل، يک ديد کلي از اطلاعات آن در اختيار داشته باشيم. در حقيقت، به اين وسيله مطالب هر فصل به شکلي پايدار در ذهن ما تثبيت مي گردند و در حين مطالعه کتاب نيز، تمرکز و توجه بر روي جزئيات مهم کتاب، بيشتر مي شود.

حالا که يادگرفتيم که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم بايد به خلاصه نويسي و يادداشت برداري از نکات مهم و به درد بخور نيز توجه داشته و با هر بار خواندن کتاب، نکات و خلاصه هر فصل را نيز مرور کنيم. براي خلاصه نويسي بهتر مطالب، کتاب الگو تا رتبه حرف آخر نيز ارائه شده است.

لزوم خواندن کتاب درسي در کنار منابع زيست

معمولا اين سوال نيز بسيار پرسيده مي شود که آيا با وجود منابع کمک درسي متنوعي که تعدادشان کم نيست و البته برخي از آنها کيفيت آموزشي بالايي دارند، خواندن کتاب درسي زيست لزومي دارد؟ يا اينکه تنها خواندن درسنامه ها و منابع کمکي، کفايت مي کند؟ نظر تمام کارشناسان کنکور به طور قطعي بر اين است که به رغم استفاده از بهترين منابع آموزشي و کمک درسي، بازهم به هيچ عنوان از کتاب درسي و محتواي آن نبايد غافل شويد. درواقع همانطور که از نام کتب کمک آموزشي مشخص است، آنها مکمل مطالبي هستند که در کتاب درسي ارائه مي گردد.

شايد بپرسيد، منابع درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و چطور به طور همزمان از هردوي آنها استفاده کنيم؟ شما بايستي پس از هربار مطالعه درس زيست و به ويژه پس از هر فصل به سراغ درسنامه هاي زيست و يا ساير منابع آموزشي رفته و يک بار ديگر درس مورد نظر را از اين طريق مطالعه کنيد. اين کار مي تواند بنا به نياز داوطلب چند بار تکرار شود. به اين ترتيب، پس از برخورد با نکات جديد مي توانيد آنها را يادداشت نموده و در مطالعات بعدي و پيش از خواندن درس جديد آنها را مرور کنيد.

اصول مطالعه و يادگيري درس زيست

 پس از آشنايي با ترتيب خواندن مباحث زيست و همچنين نحوه مطالعه فصل به فصل اين درس و خلاصه نويسي آن، بد نيست يک برنامه کلي از چگونگي خواندن اين درس و عملکرد خود در هنگام مطالعه نيز داشته باشيم. در اين صورت به خوبي مي دانيم که مباحث و هر فصل از درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا ملکه ذهن ما گردند. بر اين اساس، مراحل پروسه مطالعه درس زيست از قرار زير مي باشد:

• اصل اول يادگيري

زيست، درسي حفظي و مفهومي است که خواندن آن بايد ترکيبي از يادگرفتن مطالب و حفظ کردن آنها باشد. به اين معني که ابتدا بايد درس را خوب بفميد تا بتوانيد آن را حفط کنيد.

• پيش مطالعه

اين اقدام براي آشنايي کلي با مطالب پيش رو صورت مي گيرد به ويژه براي افرادي که اولين بار قصد خواندن زيست را دارند. به اين صورت که نگاهي تيتروار به عناوين فصل و اشکال و قسمت هايي که بولد شده اند، بياندازيم.

• خواندن مفهومي

فهميدن مطالب به طور دقيق و عمقي بدون توجه به سرعت و ريتم مطالعه، اصل مهمي است که کمک مي کند ياد بگيريم درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و ياد بگيريم.

• بازگو کردن مطالب

در اين مرحله، هر پاراگراف را يکبار بخوانيد سپس آن را براي خود بازگو کرده تا کاملا ياد بگيريد. دقت در جملات مهم و عبارات کليدي براي يادگيري عميق و اصولي الزامي است.

• حفظ کردن مطالب

اکنون نوبت به حفظ کردن متن و تسلط بر محتواي کتاب مي رسد. تنها در صورتي مي توانيد خط به خط مطالب کتاب زيست را حفظ کنيد که قبلا آنها را ياد گرفته باشيد. درواقع بايد در هنگام حفظ کردن، تمام سطرها در ذهن شما تداعي شوند. در غير اين صورت نياز به تکرار بيشتر و درک بهتر مطالب داريد. سعي کنيد سرعت خواندن خود را افزايش دهيد اين کار موجب افزايش دقت و همچنين تداعي سريع تر سطرهاي بعدي در ذهن مي شود.

هنگام‌ خريد ورق گالوانيزه  بايد به ضخامت، ابعاد و وزن آن دقت داشته باشيد. نوع بسته‌بندي ورق گالوانيزه با توجه به رول يا شيت بودن آن متفاوت است و گاها کيفيت بسته بندي صادراتي آن بسيار متفاوت مي باشد. اما جهت فروش داخلي نسبتا شبيه بوده، که اطلاعات دقيق آن را از مرکز فروش ورق گالوانيزه بپرسيد. ورق گالوانيزه از نظر ابعادي و شيوه‌هاي بسته‌بندي تنوع نسبتاً زيادي داشته و مطمنا  بسته بندي سفارشي اگر مدنظر مشتري باشد در تعيين قيمت ورق نقش خواهد داشت.

حتي بارها ديده شده که بسته‌بندي غيراصولي ورق گالوانيزه موجب وارد آمدن آسيب و خساراتي به اين ورق شده است. از اين رو و به دليل اهميتي که موضوع بسته بندي ورق گالوانيزه دارد، بازرگاني آرادآهن تصميم گرفت با انتشار مقاله‌اي، مشتريان خود را نسبت به اين مسئله و انواع شيوه‌هاي بسته بندي ورق گالوانيزه آگاه سازد. پس با ما در اين مقاله همراه باشيد.

خريد ورق گالوانيزه

براي خريد ورق گالوانيزه بايد به صورت دقيق، مشخصات فني آن را تعيين کنيد. منظور از مشخصات فني ورق گالوانيزه ابعاد، ضخامت و وزن آن است که با قيمت ورق نيز رابطه‌ي مستقيمي دارد. به طور کلي ورق‌هاي گالوانيزه با ضخامت‌هاي 0.18 تا 6 ميلي‌متر و در عرض 1 يا 1.25 متر توليد مي‌شوند.

از ديگر مشخصات مهمي که بايد هنگام خريد به آن دقت داشته باشيد، ميزان کوتينگ يا ضخامت لايه‌ي پوششي سطح ورق است. سطح ورق‌هاي گالوانيزه در طول فرايند توليد و يا گالوانيزه شدن با يک لايه يکنواخت عنصر روي پوشش داده مي‌شوند و اين لايه به آن‌ها خواصي چون: مقاومت در برابر خوردگي، زنگ زدگي و .. خواهد داد. منظور از درصد پوشش يا کوتينگ ضخامتي است که اين لايه روي دارد و با ميزان ،مقاومت و طول عمر ورق رابطه‌ي مستقيمي دارد. بنابراين بايد حداقلي از ميزان کوتينگ ورق را با توجه به شرايط جغرافيايي و محيطي محل اجراي پروژه‌ي خود تعيين کرده و در هنگام خريد در نظر بگيريد.

اهميت بسته بندي ورق گالوانيزه

بسته بندي از ديگر فاکتورهايي است که هنگام خريد ورق گالوانيزه بايد در مورد آن از مرکز فروش اطلاعاتي را درخواست کنيد. اما چرا بسته بندي ورق گالوانيزه تا اين حد حائز اهميت است؟ اصلاً بسته بندي ورق گالوانيزه چه مزايايي دارد؟

قابليت جابه‌جايي: ورق‌هاي گالوانيزه معمولاً وزن زيادي دارند که جابه‌جا کردن آن‌ها را بسيار دشوار مي‌کند. به خصوص که شکل ورق مانندشان باعث آسيب پذيري آن‌ها در هنگام جابه‌جايي خواهد شد. به همين دليل در اکثر موارد ورق‌هاي گالوانيزه را به صورت رول شده بسته بندي مي‌کنند، تا حمل و نقل راحت‌تر و ايمن‌تري داشته و به سلامت به مقصد برسند.
جلوگيري از آسيب: بدون شک سطح صيقلي و صاف ورق گالوانيزه را ديده‌ايد. به علاوه اين سطح با لايه‌ي از عنصر روي پوشانده شده است. در صورتي‌که اين مقطع فولادي به درستي بسته بندي نشود، احتمال اينکه سطح و يا لايه‌ي پوششي آن آسيب ببيند، بسيار زياد خواهد بود.
افزايش طول عمر: انبارداري و نگهداري ورق گالوانيزه در حالت کلاف و بسته بندي شده بسيار راحت‌تر است. به علاوه ورق رول شده کمتر در معرض شرايط آسيب‌زايي محيطي و جغرافيايي قرار گرفته و در مدت زمان بيشتري خواص خود را حفظ خواهد کرد.

شيوه هاي بسته بندي ورق

براي بسته بندي ورق‌هاي گالوانيزه از تجهيزات، وسايل و روش‌هاي مختلفي استفاده مي‌شود که هر کدام از آن‌ها درجات متفاوتي از امنيت را براي ورق فراهم مي‌کنند که در نتيجه قيمت نهايي فروش ورق گالوانيزه را تحت شعاع قرار مي‌دهند. در ادامه به توضيح اين شيوه‌ها خواهيم پرداخت:

شيوه‌ي 601: در اين روش دو لبه دروني و بيروني ورق توسط چهار تسمه شعاعي و يک تسمه محيطي تحت پوشش قرار مي‌گيرند؛ اما سطح ورق همچنان در معرض آسيب بوده و محافظت خاصي براي آن در نظر گرفته نمي‌شود. به همين دليل از اين شيوه در مواقعي استفاده مي‌کنند که نياز به جابه‌جايي‌هاي طولاني و انبارداري‌هاي بلند مدت نباشد.
شيوه‌ي 621: در اين روش با استفاده از چهار تسمه شعاعي و دو تسمه محيطي لبه‌ها محافظت شده و به علاوه سطح ورق نيز با ورق‌هاي محافظ پوشش داده مي‌شود تا در برابر رطوبت محفوظ بماند. استفاده از شيوه‌ي بسته بندي 621 به دليل ايجاد سطح بالايي از ايمني و هزينه‌هاي مناسب بسيار رايج و متداول است.
شيوه 631: تنها تفاوتي که اين شيوه با شيوه‌ي 621 دارد، استفاده از پالت‌هاي چوبي است که براي حمل و نقل ورق امنيت بيشتري را به همراه خواهد داشت.
شيوه 641: براي بسته بندي ورق گالوانيزه در اين روش از شش تسمه شعاعي و سه تسمه محيطي استفاده مي‌شود. به علاوه سطح ورق نيز کاملاً با پوشش‌هاي امنيتي محافظت مي‌شود. در واقع اين شيوه از بسته بندي ورق گالوانيزه بسيار ايمن است، اما به دليل نياز به هزينه‌هاي بالا تنها در مواردي از آن استفاده مي‌شود که نياز به انبارداري و نگهداري طولاني مدت ورق باشد.
شيوه 651: تنها تفاوتي که اين شيوه با شيوه بسته بندي 641 دارد، استفاده از پالت‌هاي چوبي براي حمل و نقل و جابه‌جايي آسان‌تر و ايمن‌تر است. مسلماً اجراي اين شيوه نيز به هزينه‌هاي زيادي نياز دارد و به شدت بر روي قيمت نهايي خريد ورق گالوانيزه اثر مي‌گذارد. از اين رو اين شيوه، تنها براي صادرات به ساير کشورها مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

قيمت ورق

قيمت ورق‌ فولادي به نوع، ابعاد و کيفيت آن بستگي دارد. براي مثال ورق گالوانيزه مي‌تواند در دو نوع گالوانيزه گرم و يا سرد توليد شود. ورق‌هاي گالوانيزه گرم از ضخامت کوتينگ بالا و مقاومت زيادي برخوردار هستند. در مقابل ورق‌هاي گالوانيزه سرد به دليل اينکه در دماهاي بالا قرار نمي‌گيرند، کيفيت ظاهري خود را حفظ کرده اما لايه‌ي پوششي عميقي را به خود جذب نمي‌کنند. از اين رو مقاومت و استحکام کمتري در مقايسه با ورق‌هاي گالوانيزه گرم خواهند داشت.کيفيت از ديگر فاکتورهاي تأثيرگذار در قيمت ورق گالوانيزه است. اين مشخصه‌، رابطه‌ي مستقيمي با برند و مارک ورق دارد. هرچه کارخانه‌ توليدکننده ورق مجهزتر و به روزتر باشد و از مواد اوليه‌ي مرغوبتري استفاده کند؛ به طور قطع ورق توليدي از کيفيت بالاتر و در نتيجه قيمت بيشتري نيز برخوردار خواهد شد.

شايان ذکر است که شما مي‌توانيدليست قيمت ورق گالوانيزه در انواع برندها و سايزها را در سايت آرادآهن مشاهده نماييد. همچنين در صورتي که به مشورت با متخصصان نيازمند هستيد و يا سوالي در اين زمينه خريد ورق گالوانيزه داريد، مي‌توانيد با شماره‌ي 34055-031 تماس گرفته و به صورت رايگان از راهنمايي کارشناسان فروش ما استفاده کنيد.

فروش ورق گالوانيزه

فروش ورق گالوانيزه توسط مراکز مختلفي در سراسر کشور صورت مي‌گيرد. اما از آنجايي که کيفيت و اصالت اين محصول بسيار حائز اهميت است توصيه مي‌کنيم که خريد خودرا تنها در مراکز معتبرثبت نماييد.

مراکز فروش ورق معمولاً محصولات خود را از توليدکنندگان معتبر تأمين نموده و در هنگام فروش ورق گالوانيزه قيمت‌هاي خود را براساس تعرفه‌ها به شما اعلام مي‌کنند. در اين صورت مي‌توانيد آسوده خاطر باشيد که به ورق فولادي با کيفيتي بالا و قيمتي مناسب دست پيدا کرده‌ايد.

مرکز پخش انواع ورق فولادي در ايران

از ديگر خدمات ويژه بازرگاني آراد آهن امکان ثبت سفارش به صورت غيرحضوري است. شما مي‌توانيد با سفارش آنلاين ورق سياه و گالوانيزه از طريق فرم‌هاي مشخص شده در سايت، محصولات خود را درخواست کرده و بعد از دريافت مشاوره‌ي رايگان در کوتاهترين زمان ممکن آن‌ها را در هرنقطه از کشور تحويل بگيريد.

منبع : دانشجو اينترنشنال

خريد بيت کوين بهتر است يا اتريوم؟

بازار ارزهاي ديجيتال رشد زيادي را تجربه مي‌کند. بنابراين طبيعي است که سرمايه‌گذاران رمزارزهاي بيشتري را به سبد سرمايه‌گذاري خود اضافه کنند. اما کدام رمزارز بهترين انتخاب است؟

امروز بيت کوين (Bitcoin) سردمدار بازار رمزارزهاست و اتريوم (Ethereum) دومين رمزارز بزرگ از نظر ارزش بازار به شمار مي‌رود. چند هزار گزين? ديگر در اين بازار براي سرمايه گذاري وجود دارد، اما براي اکثر سرمايه گذاران اين دو رمزارز در اولويت هستند. سؤال اينجاست که بين اين دو رمزارز کدام يک براي سرمايه‌گذاري مناسب‌تر است؟

مقايس? ميزان بازدهي بيت‌کوين و اتريوم

يکي از دارايي‌هايي که در ده? گذشته بهترين عملکرد را داشته بيت‌کوين است. بررسي روند قيمتي اين رمزارز نشان مي‌دهد که از زمان اولين تراکنش ثبت شده در سال 2010 تا سال 2022 با نرخ سالانه 216 درصد رشد داشته است. روند قيمت اتريوم نيز مانند بيت کوين بازدهي خيره‌کننده‌اي را براي اين رمزارز نشان مي‌دهد. اتريوم به دليل موارد استفاد? چندگانه‌اي که ارائه مي‌دهد، از زماني که در سال 2015 ايجاد شد، بيش از 115,000 درصد رشد داشته است.

بيتکوين و اتريوم به مسير خود در پذيرفته شدن توسط جهانيان ادامه مي‌دهند و در همين حال سرمايه‌گذاران در حال ارزيابي گزينه‌هاي سرمايه گذاري هستند. ازآنجاکه معمولاً اين دو رمزارز براي سرمايه گذاران نقط? شروع محسوب مي‌شوند، درک تفاوت ميان آن‌ها و پتانسيل رشدشان بسيار مهم است.

بيت‌کوين چيست؟

بيت کوين از زمان ايجادش در سال 2008 توسط شخص يا گروهي با نام مستعار ساتوشي ناکاموتو (Satoshi Nakamoto)، جايگاه خود را به عنوان پرمعامله‌ترين ارز ديجيتال جهان حفظ کرده است. بيتکوين اولين رمزارز جهان است و معياري براي عملکرد ساير ارزهاي ديجيتال محسوب مي‌شود.

بيت‌کوين اجازه مي‌دهد تا تراکنش‌هاي سريع همتا به همتا (P2P) در سطح جهاني بدون هيچ نهاد مرکزي مانند بانک انجام شود. هيچ‌کس بيتکوين را کنترل نمي‌کند، اما همه مي‌توانند در آن مشارکت داشته باشند. تراکنش‌هاي امن بيت کوين از طريق يک دفتر کل عمومي به نام بلاکچين انجام مي‌شود که هر تراکنش پردازش شده را ثبت مي‌کند.

کمياب بودن يکي از ويژگي‌هاي اصلي بيتکوين است که با تقاضاي فزاينده از سوي سرمايه‌گذاران همراه شده و باعث افزايش ارزش آن مي‌شود. لازم به ذکر است که درنهايت تنها 21 ميليون واحد بيتکوين مي‌تواند ايجاد شود و اين يعني بيت‌کوين در درازمدت مستعد کاهش ارزش نيست.

برخي از شرکت‌هايي که در بيت کوين سرمايه گذاري کرده‌اند

يکي از راه‌هاي ارزيابي سرمايه‌گذاري در ارزهاي ديجيتال، بررسي ميزان پذيرش اين رمزارز توسط وال‌استريت است. تعداد فزاينده‌اي از شرکت‌هاي سهامي عام بيتکوين را به ترازنام? خود اضافه کرده‌اند. در ادامه با برخي از آن‌ها آشنا مي‌شويم:

• شرکت ميکرواستراتژي (MicroStrategy Inc.): اين مجموعه اولين شرکت دولتي بود که اقدام به خريد بيت کوين کرد و متعهد شد بدون توجه به نوسانات قيمت آن در کوتاه‌مدت به خريد اين ارز ديجيتال ادامه دهد. ميکرواستراتژي اولين شرکت سهامي عام بود که بيت کوين را به عنوان دارايي اصلي جهت ذخيره در خزان? خود پذيرفت. مديرعامل اين شرکت، مايکل سايلر (Michael Saylor)، از حاميان قدرتمند بيت کوين (BTC) است و هميشه دربار? روند صعودي اين رمزارز صحبت مي‌کند. جالب اينجاست که قيمت سهام اين شرکت به شدت با قيمت بيت‌کوين همبستگي دارد.
• شرکت تسلا (Tesla Inc.): اين توليدکنند? وسايل نقلي? الکتريکي يکي ديگر از شرکت‌هاي بزرگي است که مقداري از پول نقد خود را در بيت کوين سرمايه‌گذاري کرده و همچنين اين رمزارز را به عنوان يک روش پرداخت در وبسايت خود مي‌پذيرد. اين شرکت نيز معتقد است که ارزهاي ديجيتال پتانسيل رشد بلندمدت را دارند و به عنوان جايگزيني براي پول نقد مي‌توانند استفاده شوند.
• برخي از برندهاي برتر ديگري که بيت کوين را در اختيار دارند عبارتند از:

شرکت اسکوئر (Square Inc.) که اخيراً به بلاک (Block) تغيير نام داده است، صرافي ارز ديجيتال کوين‌بيس (Coinbase Global Inc.) و شرکت ماراتن ديجيتال هولدينگز (Marathon Digital Holdings Inc.).

هيچ شرکتي به انداز? مشتريان اصلي بيتکوين، که در بالا ذکر شد، اتريوم (ETH) را خريداري نکرده است. اما با وجود افزايش مستمر قيمت‌ها ممکن است شرکت‌هاي بيشتري از اتريوم به عنوان ذخير? ارزش استفاده کنند.  براي اطلاع از آخرين اخبار اين ارز ديجيتال مي‌توانيد به صفحه تحليل و پيش بيني قيمت اتريوم مراجعه نماييد.

اتريوم چيست؟

اتريوم در سال 2015 توسط عده‌اي از برنامه‌نويسان کامپيوتر ايجاد شد. اين رمزارز يک پلتفرم محاسباتي غيرمتمرکز است که داراي قابليت‌هاي قرارداد هوشمند است و اجازه مي‌دهد تا انواع برنامه‌هاي غيرمتمرکز در شبکه ساخته شوند.

اتريوم نيز مانند بيت‌کوين يک پروژ? منبع باز و غيرمتمرکز است که براي پرداخت‌هاي همتا به همتا استفاده مي‌شود. توسعه‌دهندگان مي‌توانند قراردادهاي هوشمند را اجرا کنند و پايگاه داده‌اي براي امور مالي غيرمتمرکز (DeFi) بسازند.

اتريوم مانند بيت کوين از پروتکل اثبات کار (PoW) براي اجراي شبکه غيرمتمرکز و حفظ يکپارچگي عمليات پلتفرم استفاده مي‌کند. تراکنش‌هاي اتريوم سريع‌تر از بيت‌کوين پردازش مي‌شوند، اما اين تراکنش‌ها با کارمزد بالاتري همراه است که کاربران بايد بپردازند. اين کارمزدها حتي براي مبالغ کوچک تراکنش هم مي‌تواند براي سرمايه گذاران جديد پرهزينه باشد.

در انتظار اتريوم 2.0

بازار ارزهاي ديجيتال با صبر و حوصله منتظر عرض? اتريوم 2.0 است؛ مدلي کم‌مصرف‌تر که از پروتکل اثبات سهام (PoS) به جاي اثبات کار استفاده مي‌کند. اين پروتکل به شبکه اجازه مي‌دهد تا تراکنش‌هاي بيشتري را در ثانيه پشتيباني کند.

يکي از نگراني‌هاي اصلي در مورد شبکه فعلي اتريوم ميزان مصرف انرژي در طول عمليات است. اما اتريوم 2.0 وعده داده است که با ارتقاء خودش مصرف انرژي را تا ??.?? درصد کاهش خواهد داد.

سخن پاياني؛ اتريوم در رقابت با بيتکوين

سرمايه‌گذاران ارزهاي ديجيتال معمولاً بيت کوين (BTC) و اتريوم (ETH) را به دليل بنياد قوي‌تر و سوابق طولاني‌تر نسبت به ساير ارزهاي ديجيتال نگهداري مي‌کنند. اگرچه اين دو رمزارز نقش‌هاي متفاوتي دارند، اما اکثر تحليلگران با اين مطلب موافق هستند که هر دو در آيند? بازار ارزهاي ديجيتال پيشرو خواهند بود.

ساخت سردخانه و طراحي آن چگونه است ؟

تجهيزات هر سردخانه شامل چه قطعاتي ميشود ؟

يک سردخانه اساساً از تعدادي محفظه يخچالي تشکيل شده است که قادر است هر محصول فاسد شدني را سرد، منجمد و نگهداري کند. براي ساخت موفقيت آميز سردخانه بايد شرايط زيربنايي کلي مشخصي رعايت شود: انتخاب مکان براي دسترسي آسان با جاده و قطار. زمين با مقاومت مکانيکي خوب و بدون مشکل آب هاي سطحي.

 تامين آب و برق شرب و صنعتي؛ تاسيسات زهکشي همچنين، در دسترس بودن نيروي کار محلي (پرسنل فني، نيروي کار ماهر براي تعمير و نگهداري و کارگران عمومي) بايد بررسي شود.

اگرچه سردخانه اساساً منطقه اي است که در آن محصولات نگهداري مي شود، به علاوه مکاني براي اتاق ماشين آلات، اما بديهي است که فضاهاي تکميلي لازم است: دفتر، آزمايشگاه، خدمات عمومي، توالت و رختکن، اتاق قطعات يدکي و کارگاه، و مواد بسته بندي. ذخيره سازي.

برخي از خدمات ديگر را مي توان ضميمه يک سردخانه يافت، مانند برش و استخوان زدايي، نمک پاشي، توليد محصولات گوشتي، بسته بندي، و دفتر فروش.قبل از برنامه ريزي يک سردخانه مهم است که مشخصات عملياتي و فني را تعريف کنيد. اينها به شدت به محصولات، فروشگاه ها، شرايط ذخيره سازي، محيط زيست، انرژي و پرسنل وابسته هستند.

انتشار راهنماي يک فروشگاه يخچال دارد. شامل يک چک ليست جامع است که ارزش استفاده در اين مرحله برنامه ريزي را

ثطعات مورد نياز ساخت هر سردخانه

ويژگي هاي کلي برنامه عملياتي سردخانه (محصولات، نگهداري سرد و سرد، انبار انجماد و منجمد، برش، استخوان زدايي و بسته بندي، انبارها، جابجايي روزانه) شامل ظرفيت کل، تعداد و اندازه اتاق ها، سيستم تبريد، تجهيزات نگهداري و جابجايي است. و دسترسي به امکانات

موقعيت نسبي قسمت هاي مختلف سيستم تبريد انتخابي را مشروط خواهد کرد. محل قرارگيري اتاق هاي سرد بايد پس از مشخص شدن اندازه ها تعيين شود، اما به عنوان يک قاعده کلي بايد در سايه نور مستقيم خورشيد قرار گيرند.

مساحت زمين بايد به اندازه کافي براي فروشگاه، ضميمه هاي آن و مناطقي براي ترافيک، پارکينگ و بزرگ شدن احتمالي آينده باشد. مساحت زميني در حدود شش تا ده برابر مساحت سطح پوشيده شده کافي خواهد بود.

يک گرايش کلي براي ساخت سردخانه هاي يک طبقه وجود دارد، علي رغم سطح نسبتاً بالا:

 نسبت حجمي که بر تلفات حرارتي تأثير مي گذارد. يک طبقه مزاياي بسياري دارد: ساخت سبک تر. دهانه و ارتفاع ستون را مي توان افزايش داد. ساخت بر روي خاک هاي با مقاومت کمتر امکان پذير است.

 حمل و نقل مکانيکي داخلي آسان تر است. جابجايي مکانيکي با ليفتراک ها امکان ساخت فروشگاه هايي با ارتفاع زياد را فراهم مي کند و هزينه هاي ساخت و ساز را براي حجم کل معين کاهش مي دهد.

ابعاد و مشخصات فني سردخانه چيست ؟

هرچه ارتفاع محفظه ها بيشتر باشد، بهتر است، تنها با وسايل مکانيکي انباشته شدن و مقاومت مکانيکي مواد بسته بندي يا کالاهاي بسته بندي نشده محدود مي شود. در واقع لاشه‌هاي گوشت سرد، که نمي‌توانند روي هم چيده شوند، ارتفاع محفظه را به دليل آويزان شدن از ريل محدود مي‌کنند (شکل‌هاي 1 و 3 را ببينيد). قسمت هاي سرد شده و برش ها را مي توان به صورت مکانيکي براي ذخيره سازي بدون انباشته نگهداري کرد (شکل هاي 2 و 4 را ببينيد).

طول و عرض محفظه ها بر اساس مقدار کل کالايي که قرار است جابجا شود، نحوه حمل آن (آويزان از ريل، ليفتراک ها)، تعداد اتاق ها و ابعاد عناصر اصلي جابجايي تعيين مي شود.

تعداد اتاق سرد براي سردخانه  گوشت و ماهي چقدر است ؟

هيچ مزيتي در ساختن تعداد زيادي اتاقک با اندازه کوچک، به ويژه براي محصولات گوشتي وجود ندارد. الزامات حرارتي و رطوبت سنجي آنقدر سختگيرانه نيست که بسياري از اتاق ها را توجيه کند: دقت ابزار اندازه گيري و تنظيم شرايط داخل محفظه هميشه انحرافات بيشتري نسبت به شرايط ذخيره سازي ايده آل براي محصولات مختلف ايجاد مي کند. اين به ويژه براي محصولات منجمد صادق است.

گوشت‌هاي سرد شده از گونه‌هاي مختلف (گوشت گاو، خوک يا گوسفند) را مي‌توان در يک اتاق نگهداري کرد زيرا دما يا ناسازگاري لکه‌دار ندارند. گوشت هاي منجمد حتي مشکلات کمتري دارند. فروشگاه‌ هاي فروش ماهي و آبزيان محصولات يخچال‌دار معمولاً تقسيم‌بندي‌تر و اغلب ارتفاع کمتري نسبت به فروشگاه‌هاي محصولات منجمد دارند

 گلدفيلد استراليا ليتيوم را در پروژه نورتيا در پيلبارا، استرالياي غربي تاييد کرد. اين پروژه داراي دسترسي جاده اي به بخش بسيار جنوبي منطقه است. واحد اولترامافيک Dalton Suite در مرکز آپارتمان با چندين ناحيه برشي/گسلي در سراسر منطقه نقشه برداري شده است. https://iroilmarket.com/

گلدفيلد استراليا ليتيوم را در پروژه نورتيا در پيلبارا، استرالياي غربي تاييد کرد. (اعتبار: الکس بنر از Pixabay)

Australian Goldfields Limited ("شرکت") (CSE: AUGF) (OTC: GRXXF) (فرانکفورت: G0A) از ارائه به روز رساني اکتشافي براي پروژه Nortia واقع در پيلبارا، استرالياي غربي خوشحال است. اين پروژه از 19 بلوک به مساحت 5510 هکتار تشکيل شده است و در 30 کيلومتري شرق شهر معدني تاريخي Nullagine واقع شده است. اين پروژه داراي دسترسي جاده اي به بخش بسيار جنوبي منطقه است. واحد اولترامافيک Dalton Suite به صورت موجود در مرکز آپارتمان با چندين ناحيه برشي/گسلي در سراسر منطقه ترسيم شده است.

https://did.li/ZepTY

https://tinyurl.com/mws8kzpe

در بازديد از سايت شناسايي در ماه فوريه، پنج نمونه شناور از مکان‌هاي مختلف در بخش جنوب غربي گروه ادعايي به دست آمد. نمونه ها به صورت بصري در مزرعه به عنوان پگماتيت شناسايي و به A.L.S ارسال شدند. آزمايشگاه هاي بريزبن، استراليا، يک آزمايشگاه داراي گواهي ISO، براي assy. همه نمونه‌ها مقادير غيرعادي ليتيوم را که از 8.3 ppm لي تا 74.1 ppm ليتيم متغير بود، برگرداندند. هيچ يک از نمونه ها از قرار گرفتن در معرض پگماتيت در محل به دست آمد. نتايج نشان مي دهد که احتمال وجود پگماتيت در محل در پروژه بسيار زياد است و مقادير ليتيوم بالاتري ممکن است وجود داشته باشد.

دسترسي به پروژه دشوار بود و تيم فقط مي توانست مناطق نزديک به مرز پروژه را ارزيابي کند. مديريت در حال رايزني با يک پيمانکار محلي براي بازگشايي مناطق پروژه از طريق مسيرهاي خاکي موجود است. پس از تکميل، ارزيابي زميني مقياس پروژه انجام خواهد شد. هدف از اين برنامه شناسايي مناطقي از مواجهه با پگماتيت در محل و تعيين اينکه آيا آنها حاوي گريدهاي بالقوه اقتصادي ليتيوم هستند يا خير است. يک برنامه LANDSAT قبل از دسترسي به کار تکميل خواهد شد تا اکتشاف آينده پروژه را بهتر هدايت کند.

پيلبارا داراي سابقه اخير توليد ليتيوم است که در سال 2017 با معدن ليتيوم وودگينا Mineral Resources آغاز شد که يکي از بزرگترين عمليات ليتيوم سنگ سخت در جهان است. عمليات ليتيوم Pilbara Minerals Pilgangoora و Global Lithium Resources Marble Bar Lithium Deposit نيز در منطقه معدن پيلبارا قرار دارند.

به‌روزرساني اخير Novo Resources (نسخه خبري 28 ژانويه 2022)، ازدحام پگماتيت کورانا را شناسايي مي‌کند، ازدحام بيش از 10 کيلومتر از پگماتيت‌هاي ليتيوم-سيزيم-تانتالوم در همان منطقه پروژه نورتيا. حداقل 200 پگماتيت با عرض 1-5 متر نقشه برداري شد و نمونه هاي متعددي جمع آوري شد. مشاهدات صحرايي نشان داد که نمونه ها حاوي کاني سازي Li2O در لپيدوليت و احتمالا اسپودومن هستند. Novo نشان مي دهد که نتايج نمونه در انتظار است.

علاوه بر اين، Tembourah Metals (نسخه خبري: 9 سپتامبر 2021) از کشف يک دسته پگماتيت در 2 کيلومتري شمال غرب پروژه جک روسيه (متعلق به يک گروه خصوصي) که در نزديکي پروژه نورتيا قرار دارد، گزارش مي دهد.

منبع: بيانيه مطبوعاتي شرکت

معرفي 10  سايت برتر آموزش سئو در ايران

سئو از جمله اصلي ترين و مهم ترين عملياتي است که جهت ارتقا عملکرد وب سايت ها صورت مي گيرد. با کمک سئو يا همان بهينه سازي يک وب سايت، مي توان تعداد بازديدکنندگان سايت را افزايش داده و در نتيجه سود بالايي براي صاحبان کسب و کار به وجود آورد. آشنايي با سئو اولين و اصلي ترين گامي است که براي سئو وب سايت خود مي بايست برداريد. به همين منظور در ادامه بهترين سايت هاي آموزش سئو فارسي را به شما معرفي خواهيم کرد.

سايت مدير وب

مدير وب از جمله وب سايت هاي آموزش سئو تکنيکال بوده و شامل چندين پکيج و دوره آموزشي بهينه سازي سئو مي شود. در اين وب سايت انواع مختلفي از مقالات مرتبط با دنياي سئو وجود داشته و توسط مهران منصوري فر تدريس مي شود. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير وب مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://modireweb.com/ شويد.

سايت نيوسئو

سايت نيوسئو فعاليت خود را در تير ماه سال 1993 آغاز کرد. مديريت اين سايت زير نظر امير قمصري بوده و به دليل تجارب جامع و کافي، اين سايت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه يک آموزش سئو در گوگل دست پيدا کند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نيوسئو مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://www.newseo.ir شويد.

فعاليت هاي تيم آموزشي سايت نيوسئو به شرح زير مي باشد:

• بهينه سازي وب سايت ها براي موتورهاي جستجوگر
• توليد محتواي نوين و سئو شده
• بهينه سازي وب مسترتولز و تحليل آن
• ساخت حرفه اي بک لينک
• بازاريابي اينترنتي
• توليد مقالات و کتاب هاي مرتبط با سئو
• سايت برتر آموز
• سايت برتر آموز يکي از جامع ترين سايت هاي آموزشي است که دوره ها و پکيج هاي آموزشي مختلفي در آن به فروش مي رود. اين سايت در حال حاضر داراي دوره هاي آموزش سئو، اينستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلماني، زبان انگليسي، زبان ترکي و ‌..‌. مي باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سايت توانسته است کاربران زيادي را به خود جلب کند چرا که سعي شده است تا آموزش سئو به آسان ترين شکل ممکن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و يادگيري سئو در برتر آموز مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://bartaramouz.ir شويد.

سايت seoedu

سايت seoedu نيز از جمله سايت هايي است که در زمينه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي کند.  مديريت اين سايت توسط محمدرضا دهقاني صورت مي گيرد و دوره هاي غير حضوري آموزش سئو، توليد محتوا، رپورتاژ آگهي، ساخت PBN، طراحي سايت، انتخاب کلمات کليدي و ... در اين سايت وجود دارد. جهت آموزش و يادگيري سئو در seoedu مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://seoedu.ir/ شويد.

سايت سئوکار

سايت سئوکار در ابتدا به عنوان يکي از وب سايت هاي تحقيقاتي در زمينه هاي کامپيوتري، فني و مهندسي فعاليت مي کرد و پس از گذر زمان به عنوان يکي از وب سايت هاي آموزشي بهينه سازي سئو وب سايت ها شناخته شد. سئوکار داراي چندين کارشناس سئو و برنامه نويس بوده و خدمات گوناگون سئو را انجام مي دهد. کاربران مي توانند در صورت نياز به بخش آموزش سئو اين وب سايت رجوع کرده و اطلاعات لازم را به صورت رايگان دريافت نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در سئوکار مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://seokar.com/ شويد.

سايت وب وان

وب وان از ديگر سايت هاي آموزش سئو سايت مي باشد. اين سايت توسط بهنام شبرندي  تاسيس شده و با تاکيد بر استفاده از تکنولوژي هاي روز دنيا، خدمات با کيفيتي را همراه با پشتيباني آنلاين به کاربران ارائه مي دهد. از جمله فعاليت هاي اصلي اين سايت مي توان به آموزش و مشاوره سئو اشاره کرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب وان مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://webone.co/  شويد.

سايت تهران لرن

تهران لرن از جمله سايت هاي موفقي و تازه تاسيسي است که حوزه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي کند. اين وب سايت در سال ???? توسط فرشاد حاتمي کيا راه اندازي شده است و هم اکنون دوره هاي آموزشي نوين و با کيفيتي را ارائه مي دهد. از جمله دوره آموزشي اين وب سايت مي توان به دوره لينک سازي عملي اشاره کرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در تهران لرن مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://tehranlea.com/ شويد.

سايت وب سيما

وب سيما نيز از ديگر سايت هاي مرتبط در حوزه سئو سايت است. اين وب سايت توسط امين اسماعيلي راه اندازي شده و هم اکنون دوره هاي آموزشي گوناگوني در اين سايت ارائه مي شود. از جمله دوره هاي اين وب سايت مي توان به دوره تدوين استراتژي سئو، آموزش حرفه اي توليد محتوا، آموزش تکنيک هاي حرفه اي سئو، سئو تکنيکال و ... اشاره کرد. دوره آموزش اصلي اين وب سايت ?? ساعته بوده و داراي پشتيباني آنلاين و دائمي است. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب سيما مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://websima.academy/ شويد.

سايت مدير سرور

وب سايت مدير سرور توسط پيمان محمدپور راه اندازي شده است. اين وب سايت قصد دارد تا به کاربران خود کمک کند تا بتوانند کسب و کار خود را به سادگي و در سريع ترين زنان ممکن راه اندازي کنند. دوره هاي آموزشي اين وب سايت شامل جديد ترين متد هاي ديجيتال و مارکتينگ مي باشد. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير سرور مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://www.modireserver.com/ شويد.

سايت نوين

سايت نوين از سال ???? به عنوان همکار رسمي گوگل مشغول به فعاليت بوده و تاکنون توانسته است در چندين جشنواره وب و موبايل برگزيده شده و به رتبه هاي خوبي دست پيدا کند. از جمله خدمات اصلي اين وب سايت مي توان به آموزش سئو، مشاوره برندينگ و بازاريابي ديجيتال، رپورتاژ خبري، طراحي فروشگاه اينترنتي، بهينه سازي تجربه کاربري، تبليغات خبري، بازاريابي شبکه هاي اجتماعي و ... اشاره کرد. کاربران مي توانند از مجموعه آموزش هاي سئو اين وب سايت به صورت رايگان استفاده نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نوين مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://www.novin.com/ شويد.

خواربار ارزان قيمت را از اسنپ مارکت دريافت کنيد

اسنپ ??مارکت خريدي ارزان و آسان را براي شما فراهم کرده است. همچنين مي توانيد از تخفيف هاي اولين خريد اسنپ مارکت بهره مند شويد. پس خريد از اسنپ مارکت را فراموش نکنيد.

خواربار ارزان قيمت را از اسنپ مارکت دريافت کنيد

خواربارفروشي پرمصرف ترين و مهم ترين جزوه در سبد خريد خانوار است. خانواده هاي ايراني با هر سطح درآمدي باز هم مواد غذايي مي خرند و در اين بين خريد مواد غذايي اهميت بيشتري دارد. اين به خانواده ها محدود نمي شود و همه را شامل مي شود. راه هايي وجود دارد که مي توانيد مواد غذايي مورد نياز خود را با کمترين قيمت و بدون دردسر خريداري کنيد.

خريد آنلاين بيش از هر زمان ديگري رونق گرفته است و افراد زيادي هستند که مشتريان زيادي را مي بينند و مي توانند آنلاين خريد کنند. خريد آنلاين خواربار و مواد غذايي بهتر و راحت تر از ساير محصولاتي است که مي توانيد از اين طريق خريداري کنيد. دليل اين امر اين است که خريد اين اقلام سليقه اي نيست. تنها کاري که بايد انجام دهيد اين است که به برندي که مي خواهيد بخريد اعتماد کنيد و يک سايت يا اپليکيشن معتبر را انتخاب کنيد.

اسنپ ??مارکت يکي از بزرگترين و بهترين سوپرمارکت هاي آنلاين در ايران است که مي توانيد به راحتي و با قيمت مناسب مواد غذايي و مواد غذايي را در آن خريداري کنيد. در واقع انواع محصولات سوپرمارکتي در اسنپ مارکت گرد هم مي آيند و به خصوص مواد غذايي يکي از دسته بندي هاي پرطرفدار در اسنپ مارکت هستند. اسنپ ??مارکت چه ويژگي هايي دارد که خريد آن را بسيار راحت و مقرون به صرفه مي کند؟

https://article.tebyan.net/479022

حراج هميشه کجاست؟

حتما تا به حال صف هاي طولاني در خيابان ديده ايد و دليل اين صف ها به شما گفته شده که فلان جا غذا و خواربار ارزان مي فروشد. يا به اصطلاح حراج. آيا مي دانستيد که اسنپ مارکت تخفيف هاي شگفت انگيزي ارائه مي دهد که با استفاده از آنها مي توان خريدهاي بسيار مقرون به صرفه اي را بدون نياز به خريد در صف و اتلاف وقت ارزشمند انجام داد؟

بسياري از فروشگاه هاي سطح شهر تخفيف هاي گاه به گاه اسنپ مارکت ندارند. اما هر روز، ماهانه و هفت روز مانند سه شنبه يا آخر هفته مي توانيد از تخفيف هاي معمولي استفاده کنيد. به اين ترتيب هزينه هاي خريد مواد غذايي و مواد غذايي شما به حداقل مي رسد و در عين حال مي توانيد از بهترين برندهاي ايران خريد کنيد. اما خريد از اسنپ مارکت به قيمت محدود نمي شود.

اسنپ ??مارکت با بسياري از برندهاي معتبر مواد غذايي و غذايي در ايران همکاري مي کند. بنابراين نمي خواهيد در انتخاب برند مورد نظر خود با مشکل مواجه شويد. اسنپ ??مارکت همچنين يک هديه حمل و نقل رايگان براي خريداراني که براي اولين بار دارند ارائه مي دهد.

اسنپ ??مارکت به شما امکان خريد آنلاين مواد غذايي را مي دهد و همچنين مي توانيد در کمترين زمان ممکن محصولات خود را در منزل خريداري کنيد. به اين ترتيب دردسر رانندگي، يافتن جاي پارک، اتلاف وقت، پرداخت هزينه بنزين و بسياري مشکلات ديگر را نخواهيد داشت. اما آيا مي دانيد چه مواد غذايي را مي توانيد ارزان در اسنپ مارکت خريداري کنيد؟

چه غذاهايي را از اسنپ مارکت ارزان بخريم؟

تنوع غذا و تنقلات در اسنپ مارکت بسيار زياد است. شما مي توانيد هر نوع غذايي را که مي خواهيد از اسنپ مارکت خريداري کنيد. اصلي ترين و محبوب ترين آنها عبارتند از:

انواع برنج

برنج غذاي اصلي ايرانيان است. چه برنج ايراني بخواهيد چه انواع خارجي، اسنپ مارکت کالاهاي مورد نياز شما را فراهم مي کند. کافيست وارد سايت يا اپليکيشن اسنپ مارکت شويد و دسته غذا و نان را انتخاب کنيد. سپس برنج را در زير مجموعه ها انتخاب کنيد و هر مقدار که نياز داريد را تنها با چند کليک خريداري کنيد.

برنج سفيد از نظر ارزش غذايي فاقد کربوهيدرات است. اما کارخانه هاي برنج سفيد با مواد مغذي مانند و ويتامين هايي مانند اسيد فوليک، نياسين، تيامين و غيره غني شده اند. در غير اين صورت برنج قهوه اي ارزش غذايي بالاتري دارد.

يک خريد خوب از اسنپ مارکت اين است که هر چقدر برنج بخريد درب منزل تحويل شما مي شود. پس اگر ماشين هستيد يا تنها هستيد و حرکت برايتان بسيار سخت است اسنپ مارکت مشکل شما را حل خواهد کرد. انواع برنج را مي توانيد از اسنپ مارکت با بشترين تخفيف خريداري کنيد.

اسنپ ??مارکت

پاستا، لازانيا و رشته فرنگي

پاستا و لازانيا از محبوب ترين غذاهاي لذيذ در سراسر جهان هستند. اين مواد به ويژه در بين کودکان محبوبيت خاصي دارند. آنها همچنين يکي از مواد غذايي اصلي در رژيم غذايي ورزشکاران هستند. ممکن است فکر کنيد که پاستا، لازانيا و رشته فرنگي مانند برنج سفيد فقط کربوهيدرات خالي هستند، اما لزوماً اينطور نيست.

ماکاروني غلات کامل سرشار از فيبر، منگنز، سلنيوم، مس و فسفر است. در حالي که ما کاروني را غني کرده ايم و ويتامين هاي بيشتري داريم. پاستا يک انتخاب عالي براي درمان بيماران است. چون کلسترول ندارد، سديم پاييني دارد و باعث ناتواني در بدن نمي شود.

سويا

سويا يک پرورش دهنده با کيفيت بالا است. اگر دو روز در هفته از محصولات استفاده کنيد، مي توانيد براي سلامتي خود بسيار مفيد باشيد. دانه هاي سويا به ويژه در بين افرادي که رژيم هاي گياهخواري و وگان دارند محبوبيت دارد. زيرا مي توانند آن را با گوشت جايگزين کنند.

سويا حاوي ماده اي به نام فيتوتروژن است. اين مواد عملکرد استروژن دارند و براي سلامتي بسيار مفيد هستند. خوردن غذاهاي سويا مي تواند خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي را افزايش دهد

انواع تبخال و روش هاي درمان آن

تبخال چيست؟

تبخال نوعي عفونت ويروسي است که به صورت زخم و تاول‎هاي کوچک و بزرگ آبدار در سطح پوست نمود پيدا مي‎کند. پوست بخش‎هاي مختلف بدن از قبيل لب، دهان، اندام‎هاي تناسلي، ران، باسن، گردن، گوش، کف دست و نقاط مختلف صورت در معرض اين بيماري قرار دارند. بيماري فوق مانند ساير بيماري‎هاي ويروسي، واگيردار و به‎شدت مسري است.

انواع تبخال

HSV-1

 اين نوع از ويروس هرپس، علت اصلي ايجاد تبخال دهاني است و موجب ايجاد بروز زخم و تاول در اطراف دهان و صورت مي‌شود. اين ويروس اگر براي اولين بار در فرد فعال شود همراه با تب، گلو درد و علائمي شبيه آنفلوآنزا خواهد بود. اين ويروس اگرچه سبب بروز اين عارضه در اطراف دهان مي‌شود اما مي‌تواند از طريق سکس دهاني منجر به تبخال تناسلي شود.

HSV-2

اين نوع از ويروس هرپس موجب ايجاد اين عارضه در دستگاه تناسلي زنان و مردان مي‌شود. اين ويروس از طريق رابطه جنسي محافظت نشده از فرد آلوده به فرد ديگر منتقل مي‎شود. ممکن است ابتدا اين ويروس در دستگاه عصبي پنهان شود و علائمي از خود بروز ندهد و مدت‌ها بعد بر اثر عوامل تحريک‎کننده نمايان شود.

انواع ويروس تبخال در بدن

ناحيه تناسلي

تبخال تناسلي، يک بيماري عفوني بسيار شايع است که از طريق رابطه جنسي با فرد آلوده منتقل مي‎شود. اين بيماري اغلب توسط ويروس Herpes Simplex نوع 2 بروز مي‎کند.

ويروس به محض ورود به ناحيه تناسلي، تاول‎هاي آبدار و عفوني ايجاد مي‎کند. زنان بيشتر از مردان در معرض ابتلا به اين بيماري قرار دارند. دليل اين موضوع، ترشح و رطوبت بالا در ناحيه تناسلي اين افراد است که بستر مناسبي براي رشد ويروس ايجاد مي‎کند. علاوه بر اندام‎ها و مجاري تناسلي، تبخال کشاله‎ ران‎، مقعد و باسن نيز ممکن است بر اثر اين ويروس ايجاد شود.

تبخال صورت

 اين عارضه در نقاط مختلف صورت اتفاق مي‌افتد و به شکل تاول يا زخم بروز پيدا مي‎کند. در ادامه به انواع آن اشاره مي‌کنيم.

 چشم

تبخال چشمي از ويروس Herpes Simplex نوع 1 نشات مي‎گيرد. از علائم بروز اين مشکل مي‎توان به التهاب، سوزش، خارش و قرمزي داخل يا اطراف چشم اشاره کرد.

وجود عفونت و ترشح بي‎دليل از چشم و حساسيت به نور را نيز مي‎توان به علائم فوق اضافه کرد. تشخيص اين بيماري به‎دليل شباهت علائم آن با حساسيت‌هاي فصلي يا آلرژي کمي دشوار است، اما به محض تشخيص بايد براي درمان اقدام کرد زيرا در برخي موارد آسيب‎هاي جبران‎ناپذيري در چشم بر جاي مي‌گذارد.

دهان، زبان و حنجره

دهان به‎دليل داشتن مخاط و رطوبت، محيطي بسيار مناسب براي گسترش و فعاليت ويروسHerpes Simplex است. ايجاد بثورات مربوط به اين بيماري در داخل دهان در مقايسه با اطراف دهان فراواني کمتري دارد.

درد و سوزش حاصل از تاول در اين محيط‌ها به حدي شديد است که خوردن و آشاميدن را با مشکل روبه‎رو مي‌کند.

80 درصد ويروس تبخال دهان توسط نوع 1 آن ايجاد مي‌شود. البته ويروس نوع 2 نيز در ايجاد زخم‎هاي دهاني نقش دارد. اين وضعيت بيشتر در مقاربت‎هاي دهاني رخ مي‎دهد.

لثه، روي زبان، داخل لپ، سقف دهان، گلو و حنجره محيط مناسبي براي تشکيل اين تاول‎هاست. گاهي اوقات غدد لنفاوي و مري نيز دچار زخم و التهاب مي‎شوند که البته اغلب اين مورد براي کودکاني که براي اولين‎بار به اين عارضه دچار مي‌شوند، اتفاق مي‌افتد.

علت تبخال

علت ايجاد اين بيماري، تماس مستقيم يا غيرمستقيم با افراد درگير با ويروس Herpes Simplex است. اين بيماري به‎شدت مسري است و از راه‎هاي مختلفي از يک فرد به ديگري منتقل مي‎شود. مايع موجود در تاول‎ها به‎شدت عفوني است. ويروس‎ها در صورت بسته بودن تاول (دلمه پر از آب) نيز قابليت سرايت دارند. مواد موجود در تاول در صورت پارگي، به ساير بخش‎ها سرايت کرده و بافت‎هاي اطراف را آلوده مي‎کند. اين فرآيند بعد از 4 الي 5 روز از ايجاد تاول‎ها رخ مي‎دهد.

علاوه بر زخم، بزاق فرد آلوده حاوي مقادير زيادي ويروس هرپس است. انتقال مستقيم با بوسه، صحبت، عطسه و دست دادن با افراد آلوده انجام مي‎شود. اين ويروس تا دو روز مي‎تواند خارج از بدن زنده بماند. به همين دليل استفاده از کارد، چنگال، قاشق و وسايل شخصي (حوله، دستمال، تيغ اصلاح و…) به عدم‌انتقال ويروس کمک مي‎کند.

روش هاي درمان تبخال

درمان تبخال با دارو و پماد

داروهاي ضدويروسي براي درمان سريع تبخال انواع مختلفي دارند که از جمله آنها مي‌توان به آسيکلووير، فام سيکلووير و والاسيکلووير اشاره کرد. به عقيده سازمان غذا و داروي آمريکا مصرف داروهاي ضد ويروسي براي بيماران تبخالي مبتلا به نقص سيستم ايمني ضرورت دارد. داروهاي ضد ويروس، مدت زمان درگيري و درد و عوارض حاصل از آن را کاهش مي‌دهند. شکل‌هاي مختلف  مصرف اين داروها شامل مصرف موضعي، خوراکي و تزريقي است.

حالت تزريقي براي رفع تبخال بيشتر براي افرادي استفاده مي‌شود که از عفونت شديد، اگزماي شديد و نقص سيستم ايمني رنج مي‌برند. مصرف‌کنندگان داروهاي سرکوب‌کننده سيستم ايمني نيز در اين گروه جاي مي‌گيرند.

 به داروهاي موثر در زمينه رفع سريع تبخال مي‌توان داروهاي آنتي‌بيوتيک و مسکن را نيز اضافه کرد. اين دسته از داروها براي دردهاي شديد و رفع عوارض پوستي عفوني مورد استفاده قرار مي گيرند.

درمان تبخال با ليزر

در اين روش يك پرتو ملايم نور، بر روي ناحيه آسيب‌ديده تابانده مي‌شود. اين عمل موجب تحريک، تنظيم و تسريع عملکرد سلولي مي‌شود که به‌ بهبود و ترميم بافت آسيب‌ديده در تبخال و پيشگيري از شيوع بيشتر آن کمک مي‌کند.

البته اين روش نيز همچون دارو درماني به صورت مقطعي اثرگذار است. به اين معنا که ويروس هرپس بعد از درمان نيز در بدن باقي مانده و امکان عود مجدد عوارض پوستي وجود دارد. ليزر درماني بيشتر براي نواحي تناسلي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

براي درمان اين عارضه معمولا از ليزرهاي سرد LLLT استفاده مي‌شود. زمان لازم براي ليزر درماني ثابت نيست و به محل و گستردگي عارضه بستگي دارد.

رفع تبخال با اين روش يک روزه نيست. زيرا محل تحت درمان بعد از گذشت دو هفته بهبود پيدا مي‌کند. آميزش جنسي بايد به بعد از بهبودي نسبي محل تحت درمان موکول شود.

 https://bit.ly/3NsCvMi

https://did.li/f9LNf

خريد محصولات برند DeFacto دفاکتو

برند دفاکتو DeFacto در سال 2005 با هدف ايجاد يک چشم‌انداز جديد در صنعت مد ترکيه شروع به‌ کار کرد. و با هدف جهاني شدن قدم در يک مسير متفاوت از برند هاي ديگر ترکيه اي گذاشت. در طي سالها دفاکتو با ايجاد نوآوري و با توجه به فرهنگ مشتريان خود در سراسر جهان برندهاي زير‌ مجموعه ي خود را گسترش داده است که براي مثال ميتوان به برند دفاکتو بيبي، دفاکتو کول، دفاکتو فيت، دفاکتو لايف، دفاکتو استوديو و… اشاره کرد. اين برند با ارائه‌ي طيف وسيعي از محصولات با طراحي نوآورانه و کيفيت بالا وهمچنين قيمت هاي بسيار مقرون به صرفه، هم‌اکنون جايگاه بسيار ويژه اي بين مصرف کنندگان خود به عنوان يک برند معتبر را دارا مي باشد. در حال حاضر دفاکتو يکي از سه برند برتر در حوزه پوشاک در ترکيه مي باشد و تا کنون توانسته بيش از 500 فروشگاه در ترکيه و در سراسر جهان داير کند.

دفاکتو از زمان آغاز بکار خود در حوزه ي پوشاک سريعتر از حد تصور پيشرفت کرد. روند توليد محصولات در دفاکتو با عرضه ي پوشاک براي بانوان آغار شد و سپس با عرضه ي توليدات مردانه و نوجوانان موقيت ويژه اي در مارکت ترکيه پيدا کرد. و اولين برند در ترکيه بود که به دنبال توليد محصولات سازگار با محيط‌ زيست پرداخت. [ شما مي‌توانيد انواع محصولات اين برند را از ليتو استايل خريداري کنيد، با تضمين اصالت و بهترين قيمت ] اغلب محصولات اين برند در حوزه ي پوشاک و آکسسوري دسته بندي مي شود و طيف وسيعي از سلايق را شامل مي شود. دفاکتو هميشه با ارئه کيفت بالا در محصولات و طراحي بروز براي تمام گروه هاي سني، اعتماد مشريانش بخصوص خانواده ها را به خود جلب کرده است. اين برند با هدف جهاني شدن و توليدات با کيفيت، در توليد پوشاک و اکسسوري متنوع براي گروه هاي مختلف اجتماعي پيشگام مي باشد و هم اکنون با بيش از 14000 کارمند به فعاليت خود مي پردازد.

منبع : https://leitostyle.com/brand/defacto/